Marcin Prokosiński

UnknownCertyfikowany trener osobisty z wieloletnim
doświadczeniem zawodniczym w sportach drużynowych
jak i indywidualnych.
Instruktor sportu o specjalności kulturystyka, wydanym przez Polską Akademie Sportu.
Aktualnie jest trenerem personalnym i treningu funkcjonalnego. Trening ten polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy
na co dzień w zwykłych czynnościach. Zajęcia te korzystnie wpływają
na wzmocnienie mięśni całego ciała, angażując do pracy mięśnie głębokie
jak i „centralny gorset mięśniowy”. Wzmacniając mięśnie tułowia
odciążamy tym samym kręgosłup. Fitness funkcjonalny poprawia kondycję,
rzeźbi ciało, pomaga zrzucić zbędne kilogramy.
W swojej pracy dba o jakość i poprawną technikę (bezpieczeństwo) wykonywanych ćwiczeń przez klientów .
Uwielbia sport , a w szczególności piłkę nożną, siatkówkę, oraz sporty walki.