JOGA

Praktykując jogę pozytywnie wpływasz na ciało, umysł i emocje. Nie przejmuj się, jeśli nie masz żadnego doświadczenia. Pomimo tego, że zajęcia odbywają się w grupie, każdy ćwiczy indywidualnie, uwzględniając własne możliwości i granice w ciele. Nie będziemy się porównywać – nikt z nas nie jest idealny, i to jest OK. Podczas zajęć jogi skupiamy się na zaangażowaniu, a nie perfekcji wykonania pozycji.